Сравнить продукты Арахисовое масло и канола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10085.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 9.137g | 571% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 18.64g | 110% | |
| Витамин K | 0.7µg | 71.3µg | 59% |
| Насыщенные жиры | 16.9g | 7.365g | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 46.2g | 63.276g | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 32g | 28.142g | 26% |
| Витамин E | 15.69mg | 17.46mg | 12% |
| Калорийность | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Вес 100 калорий | 11g | 11g | N/A |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.6 | 12 | N/A |
| Железо | 0.03mg | 0mg | 0% |
| Цинк | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.395g | N/A | |
| Холин | 0.1mg | 0.2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.365 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
63.276 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.142 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37% |
