Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pickle relish и Вяленые помидоры

Сравнить

Инфографика

Pickle relish vs Вяленые помидоры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +840%
Содержит больше Железо +114.4%
Содержит больше Магний +326.3%
Содержит больше Фосфор +247.5%
Содержит больше Калий +1906.4%
Содержит меньше Натрий -75.6%
Содержит больше Цинк +271.4%
Содержит больше Медь +476.8%
Содержит больше Марганец +3006.7%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 47% 14% 18% 7% 143% 6% 28% 2% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 101% 58% 60% 139% 35% 22% 158% 61% 17%
Содержит больше Кальций +840%
Содержит больше Железо +114.4%
Содержит больше Магний +326.3%
Содержит больше Фосфор +247.5%
Содержит больше Калий +1906.4%
Содержит меньше Натрий -75.6%
Содержит больше Цинк +271.4%
Содержит больше Медь +476.8%
Содержит больше Марганец +3006.7%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +670.1%
Содержит больше Витамин C +10080%
Содержит больше Витамин B1 +382.5%
Содержит больше Витамин B2 +857.5%
Содержит больше Витамин B3 +626%
Содержит больше Витамин B5 +6742.9%
Содержит больше Витамин B6 +2026.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +2200%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 4% 10% 10% 10% 1% 4% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 78% 0% 0% 340% 49% 89% 69% 29% 74% 18% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +670.1%
Содержит больше Витамин C +10080%
Содержит больше Витамин B1 +382.5%
Содержит больше Витамин B2 +857.5%
Содержит больше Витамин B3 +626%
Содержит больше Витамин B5 +6742.9%
Содержит больше Витамин B6 +2026.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +2200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +33.1%
Содержит больше Белки +237.3%
Содержит больше Жиры +2960.9%
Содержит больше Другое +21.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 23.33
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше Вода +33.1%
Содержит больше Белки +237.3%
Содержит больше Жиры +2960.9%
Содержит больше Другое +21.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 23.33

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3716.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1772.7%
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: 0.11 г
15% 69% 16%
Насыщенные жиры: 1.893 г
Мононенасыщенные жиры: 8.663 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3716.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1772.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pickle relish Вяленые помидоры
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pickle relish Вяленые помидоры Мнение
21.85g 17.53g Pickle relish
Белки 1.5g 5.06g Вяленые помидоры
Жиры 0.46g 14.08g Вяленые помидоры
Углеводы 23.35g 23.33g Pickle relish
Калорийность 91kcal 213kcal Вяленые помидоры
Клетчатка 1.5g 5.8g Вяленые помидоры
Кальций 5mg 47mg Вяленые помидоры
Железо 1.25mg 2.68mg Вяленые помидоры
Магний 19mg 81mg Вяленые помидоры
Фосфор 40mg 139mg Вяленые помидоры
Калий 78mg 1565mg Вяленые помидоры
Натрий 1091mg 266mg Вяленые помидоры
Цинк 0.21mg 0.78mg Вяленые помидоры
Медь 0.082mg 0.473mg Вяленые помидоры
Марганец 0.015mg 0.466mg Вяленые помидоры
Селен 0µg 3µg Вяленые помидоры
Витамин A 167IU 1286IU Вяленые помидоры
Витамин A, RAE 8µg 64µg Вяленые помидоры
Витамин C 1mg 101.8mg Вяленые помидоры
Витамин B1 0.04mg 0.193mg Вяленые помидоры
Витамин B2 0.04mg 0.383mg Вяленые помидоры
Витамин B3 0.5mg 3.63mg Вяленые помидоры
Витамин B5 0.007mg 0.479mg Вяленые помидоры
Витамин B6 0.015mg 0.319mg Вяленые помидоры
Витамин B9, общий 1µg 23µg Вяленые помидоры
Триптофан 0.019mg 0.037mg Вяленые помидоры
Треонин 0.047mg 0.128mg Вяленые помидоры
Изолейцин 0.05mg 0.121mg Вяленые помидоры
Лейцин 0.075mg 0.185mg Вяленые помидоры
Лизин 0.069mg 0.186mg Вяленые помидоры
Метионин 0.018mg 0.044mg Вяленые помидоры
Фенилаланин 0.046mg 0.131mg Вяленые помидоры
Валин 0.056mg 0.13mg Вяленые помидоры
Гистидин 0.03mg 0.077mg Вяленые помидоры
Насыщенные жиры 0.044g 1.893g Pickle relish
Мононенасыщенные жиры 0.227g 8.663g Вяленые помидоры
Полиненасыщенные жиры 0.11g 2.06g Вяленые помидоры

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pickle relish Вяленые помидоры
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Pickle relish
62%
Вяленые помидоры
Итоговая оценка минералов
26%
Pickle relish
66%
Вяленые помидоры

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Вяленые помидоры
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вяленые помидоры
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 825mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Вяленые помидоры
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pickle relish
Pickle relish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.849g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pickle relish
Гликемический индекс продукта Pickle relish ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pickle relish
Pickle relish дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pickle relish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.