Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Powerade или Rockstar energy drink - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами powerade и Rockstar energy drink?

  • Rockstar energy drink содержит больше калорий, чем powerade. Rockstar energy drink содержит 58 калорий, в то время как powerade содержит 0 калорий.
  • Rockstar energy drink имеет больше витамина B12, витамина B2, витамина B6 и витамина B3 чем powerade.
  • Rockstar energy drink обеспечивает на 147% больше дневной нормы витамина B12

Мы использовали Beverages, POWERADE, Zero, Mixed Berry и Beverages, Energy drink, ROCKSTAR в этом сравнении.

Инфографика

Powerade vs Rockstar energy drink infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.88% 0% 0% 0% 0% 5.5% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 1.9% 0% 1.4% 0% 2.1% 0% 0%
Содержит больше КалийКалий +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~0mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~0mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 16% 0% 19% 31% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 369% 184% 250% 312% 471% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1078.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1530.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1408%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Powerade Rockstar energy drink DV% diff.
Витамин B12 0.25µg 3.77µg 147%
Витамин B2 0mg 1.6mg 123%
Витамин B6 0.083mg 1.353mg 98%
Витамин B5 4.167mg 83%
Витамин B3 0.833mg 9.82mg 56%
Кофеин 0mg 33mg 8%
Фруктоза 3.59g 4%
Углеводы 0.14g 12.7g 4%
Калорийность 0kcal 58kcal 3%
Белки 0g 0.34g 1%
Натрий 42mg 16mg 1%
Железо 0mg 0.05mg 1%
Жиры 0g 0.22g 0%
Чистые углеводы 0.14g 12.7g N/A
Кальций 0mg 1mg 0%
Калий 10mg 6mg 0%
Сахар 0g 12.26g N/A
Цинк 0mg 0.05mg 0%
Холин 0mg 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.14 г
Вода: 99.35 г
Другое: 0.51 г
13% 87%
Белки: 0.34 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 12.7 г
Вода: 87.08 г
Другое: 0 г
Содержит больше ВодаВода +14.1%
Содержит больше ДругоеДругое +-250%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8971.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Powerade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174113/nutrients
  2. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.