Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Puddings, tapioca, dry mix и шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Puddings, tapioca, dry mix vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 0.44% 4.5% 9.7% 2.2% 1.7% 62% 4.3% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +1350%
Содержит больше КальцийКальций +2625%
Содержит больше КалийКалий +4880%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +675%
Содержит больше МедьМедь +365.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +625%
Содержит больше ФосфорФосфор +2575%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%
Содержит больше МарганецМарганец +324.2%
Содержит больше СеленСелен +177.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0.25% 1.4% 0.08% 0.9% 0.23% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 3% 39% 6% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3593.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Puddings, tapioca, dry mix Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 31%
Углеводы 94.3g 28.2g 22%
Жиры 0.1g 11g 17%
Натрий 477mg 76mg 17%
Фосфор 4mg 107mg 15%
Витамин B2 0.006mg 0.194mg 14%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Медь 0.029mg 0.135mg 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Кальций 4mg 109mg 11%
Витамин B5 0.015mg 0.554mg 11%
Железо 0.12mg 0.93mg 10%
Калорийность 369kcal 216kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8%
Белки 0.1g 3.8g 7%
Калий 5mg 249mg 7%
Магний 2mg 29mg 6%
Цинк 0.08mg 0.58mg 5%
Марганец 0.033mg 0.14mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.2g 4%
Витамин B6 0.001mg 0.055mg 4%
Витамин B9 0µg 16µg 4%
Холин 22.5mg 4%
Селен 0.9µg 2.5µg 3%
Витамин B1 0.001mg 0.042mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин D 0 IU 8 IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B3 0.004mg 0.226mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Белок в 100 калориях 0.03g 1.8g N/A
Калории на 10 г белка 36900kcal 568kcal N/A
Вес 100 калорий 27g 46g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.53 N/A
Чистые углеводы 94.1g 27g N/A
Сахар 65g 25.36g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.004mg 0%
Лейцин 0.009mg 0%
Лизин 0.004mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.004mg 0%
Валин 0.005mg 0%
Гистидин 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 4%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 94.3 г
Вода: 4 г
Другое: 1.5 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +234.4%
Содержит больше ДругоеДругое +15.4%
Содержит больше БелкиБелки +3700%
Содержит больше ЖирыЖиры +10900%
Содержит больше ВодаВода +1292.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Puddings, tapioca, dry mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169606/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.