Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Каркаде
  5. Сравнить
  6. Каркаде vs. Суринамская вишня (Питанга)

Сравнить продукты Каркаде и Суринамская вишня (Питанга)

Сравнить

Инфографика

Каркаде vs Суринамская вишня (Питанга) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 65% 18% 56% 0% 0% 16% 0.78% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 9.1% 7.5% 0% 0% 4.7% 0.39% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КальцийКальций +2288.9%
Содержит больше КалийКалий +101.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +640%
Содержит больше ФосфорФосфор +236.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Одинаковое количество вещества Медь ~mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 4.7% 0% 0% 2.8% 6.5% 5.8% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 25% 0% 0% 7.5% 9.2% 5.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +119.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +435.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каркаде Суринамская вишня (Питанга) DV% diff.
Кальций 215mg 9mg 21%
Витамин C 12mg 26.3mg 16%
Железо 1.48mg 0.2mg 16%
Магний 51mg 12mg 9%
Витамин A 14µg 75µg 7%
Фосфор 37mg 11mg 4%
Калий 208mg 103mg 3%
Витамин B1 0.011mg 0.03mg 2%
Калорийность 49kcal 33kcal 1%
Углеводы 11.31g 7.49g 1%
Витамин B2 0.028mg 0.04mg 1%
Белки 0.96g 0.8g 0%
Жиры 0.64g 0.4g 0%
Чистые углеводы 11.31g 7.49g N/A
Натрий 6mg 3mg 0%
Витамин B3 0.31mg 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 87%
Белки: 0.96 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 11.31 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.51 г
7% 91%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 7.49 г
Вода: 90.81 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +20%
Содержит больше ЖирыЖиры +60%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.81g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.5г

Другие также сравнивают

Каркаде
Каркаде vs Опунция
Опунция
Каркаде
Каркаде vs Джамбоза (розовое яблоко)
Джамбоза (розовое яблоко)
Опунция
Опунция vs Джамбоза (розовое яблоко)
Джамбоза (розовое яблоко)
Суринамская вишня (Питанга)
Суринамская вишня (Питанга) vs Мальпигия (ацерола)
Мальпигия (ацерола)
Суринамская вишня (Питанга)
Суринамская вишня (Питанга) vs Вишня
Вишня
Суринамская вишня (Питанга)
Суринамская вишня (Питанга) vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каркаде - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168170/nutrients
  2. Суринамская вишня (Питанга) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169129/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.