Сравнить продукты Taro leaves и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+234.4%
Содержит
больше
Железо
+34.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+174.6%
Содержит
больше
Фосфор
+113.3%
Содержит
больше
Цинк
+70.7%
Содержит
больше
Селен
+888.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 622
Содержит
больше
Кальций
+234.4%
Содержит
больше
Железо
+34.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+174.6%
Содержит
больше
Фосфор
+113.3%
Содержит
больше
Цинк
+70.7%
Содержит
больше
Селен
+888.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 622
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4169.9%
Содержит
больше
Витамин E
+778.3%
Содержит
больше
Витамин C
+88.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.3%
Содержит
больше
Витамин K
+3922.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+801.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+206.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4169.9%
Содержит
больше
Витамин E
+778.3%
Содержит
больше
Витамин C
+88.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.3%
Содержит
больше
Витамин K
+3922.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+801.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+206.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+79.3%
Содержит
больше
Белки
+22.1%
Содержит
больше
Жиры
+1894.6%
Содержит
больше
Углеводы
+315.1%
Содержит
больше
Другое
+86.5%
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Содержит
больше
Вода
+79.3%
Содержит
больше
Белки
+22.1%
Содержит
больше
Жиры
+1894.6%
Содержит
больше
Углеводы
+315.1%
Содержит
больше
Другое
+86.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6116.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2348.2%
Насыщенные жиры:
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
0.307 г
Насыщенные жиры:
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
7.516 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6116.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2348.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3g | 24.51g |
|
|
| Белки | 4.98g | 6.08g |
|
| Жиры | 0.74g | 14.76g |
|
| Углеводы | 6.7g | 27.81g |
|
| Калорийность | 42kcal | 268kcal |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Сахар | 3.01g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 3.3g |
|
| Кальций | 107mg | 32mg |
|
| Железо | 2.25mg | 1.67mg |
|
| Магний | 45mg | 36mg |
|
| Фосфор | 60mg | 128mg |
|
| Калий | 648mg | 622mg |
|
| Натрий | 3mg | 764mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.27mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.714mg | 0.26mg |
|
| Селен | 0.9µg | 8.9µg |
|
| Витамин A | 4825IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 241µg | 32µg |
|
| Витамин E | 2.02mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 52mg | 27.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 1.513mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.146mg | 0.448mg |
|
| Витамин B9, общий | 126µg | 41µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 108.6µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.167mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.26mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.392mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.246mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.079mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.256mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.114mg | 0.141mg |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.151g | 2.496g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.307g | 7.516g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
37%
Итоговая оценка минералов
43%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taro leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 761mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taro leaves содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taro leaves содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.345g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах