Сравнить продукты Wonton wrappers и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+34.4%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Цинк
+24.6%
Содержит
больше
Медь
+72.9%
Содержит
больше
Марганец
+102.5%
Содержит
больше
Селен
+403.6%
Содержит
больше
Кальций
+21.3%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+503.7%
Содержит
больше
Калий
+37.8%
Содержит
больше
Железо
+34.4%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Цинк
+24.6%
Содержит
больше
Медь
+72.9%
Содержит
больше
Марганец
+102.5%
Содержит
больше
Селен
+403.6%
Содержит
больше
Кальций
+21.3%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+503.7%
Содержит
больше
Калий
+37.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+39%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин A
+721.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1820%
Содержит
больше
Витамин B6
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 93
Содержит
больше
Витамин B1
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+39%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин A
+721.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1820%
Содержит
больше
Витамин B6
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 93
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Вода
+269.2%
Содержит
больше
Жиры
+713.3%
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Содержит
больше
Другое
+75%
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Вода
+269.2%
Содержит
больше
Жиры
+713.3%
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Содержит
больше
Другое
+75%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3345.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.7%
Насыщенные жиры:
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
0.61 г
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3345.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.1g | 63g |
|
|
| Белки | 9.8g | 7g |
|
| Жиры | 1.5g | 12.2g |
|
| Углеводы | 57.9g | 69.5g |
|
| Калорийность | 291kcal | 418kcal |
|
| Сахар | 20.34g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 6.5g |
|
| Кальций | 47mg | 57mg |
|
| Железо | 3.36mg | 2.5mg |
|
| Магний | 20mg | 24mg |
|
| Фосфор | 81mg | 489mg |
|
| Калий | 82mg | 113mg |
|
| Натрий | 572mg | 817mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.57mg |
|
| Медь | 0.147mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.638mg | 0.315mg |
|
| Селен | 28.2µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 14IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 19µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.519mg | 0.427mg |
|
| Витамин B2 | 0.378mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 5.424mg | 3.342mg |
|
| Витамин B5 | 0.025mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 86µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 5µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.071mg |
|
| Треонин | 0.268mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.369mg | 0.254mg |
|
| Лейцин | 0.684mg | 0.632mg |
|
| Лизин | 0.204mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.176mg | 0.133mg |
|
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.343mg |
|
| Валин | 0.417mg | 0.32mg |
|
| Гистидин | 0.209mg | 0.177mg |
|
| Холестерин | 9mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.263g | 3.091g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 6.719g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 1.682g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
33%
Итоговая оценка минералов
58%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 245mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.828g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cornbread ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах