Сравнить продукты Wonton wrappers и Almond paste
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше СеленСелен | +571.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266% |
| Содержит больше КалийКалий | +282.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +532.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +352% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1749.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.821 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9136.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +854.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 291kcal | 458kcal |
|
| Белки | 9.8g | 9g |
|
| Жиры | 1.5g | 27.74g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 56.1g | 43.01g |
|
|
| Углеводы | 57.9g | 47.81g |
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Магний | 20mg | 130mg |
|
| Кальций | 47mg | 172mg |
|
| Калий | 82mg | 314mg |
|
| Железо | 3.36mg | 1.6mg |
|
| Сахар | 36.25g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 4.8g |
|
| Медь | 0.147mg | 0.454mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.48mg |
|
| Фосфор | 81mg | 258mg |
|
| Натрий | 572mg | 9mg |
|
| Витамин A | 14IU | 0IU |
|
| Витамин A | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 13.54mg |
|
|
| Марганец | 0.638mg | 0.856mg |
|
| Селен | 28.2µg | 4.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.519mg | 0.082mg |
|
| Витамин B2 | 0.378mg | 0.414mg |
|
| Витамин B3 | 5.424mg | 1.422mg |
|
| Витамин B5 | 0.025mg | 0.113mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 86µg | 73µg |
|
| Холин | 28.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.263g | 2.629g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 18.012g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 5.821g |
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.268mg |
|
|
| Изолейцин | 0.369mg |
|
|
| Лейцин | 0.684mg |
|
|
| Лизин | 0.204mg |
|
|
| Метионин | 0.176mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.486mg |
|
|
| Валин | 0.417mg |
|
|
| Гистидин | 0.209mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
38%
Итоговая оценка минералов
58%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.366g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Almond paste содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Almond paste содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Almond paste ниже (Разница - 81)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Almond paste более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах