Сравнить продукты Абрикос и Кукуруза сахарная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Калий
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+59.2%
Содержит
больше
Железо
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+234.8%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Содержит
больше
Марганец
+116.9%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Калий
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+59.2%
Содержит
больше
Железо
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+234.8%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Содержит
больше
Марганец
+116.9%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+386.3%
Содержит
больше
Витамин E
+888.9%
Содержит
больше
Витамин C
+81.8%
Содержит
больше
Витамин K
+725%
Содержит
больше
Витамин B1
+210%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+180.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+230%
Содержит
больше
Витамин B6
+157.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+155.6%
Содержит
больше
Витамин A
+386.3%
Содержит
больше
Витамин E
+888.9%
Содержит
больше
Витамин C
+81.8%
Содержит
больше
Витамин K
+725%
Содержит
больше
Витамин B1
+210%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+180.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+230%
Содержит
больше
Витамин B6
+157.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+155.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Содержит
больше
Белки
+143.6%
Содержит
больше
Жиры
+284.6%
Содержит
больше
Углеводы
+88.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.7
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Содержит
больше
Белки
+143.6%
Содержит
больше
Жиры
+284.6%
Содержит
больше
Углеводы
+88.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+683.1%
Насыщенные жиры:
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
0.077 г
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+683.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+114.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+182.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+19%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+183.3%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.87 г
Глюкоза:
2.37 г
Фруктоза:
0.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+114.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+182.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+19%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+183.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.12g | 18.58g | ||
Белки | 1.4g | 3.41g | |
Жиры | 0.39g | 1.5g | |
Углеводы | 11.12g | 20.98g | |
Калорийность | 48kcal | 96kcal | |
Крахмал | 7.17g | ||
Фруктоза | 0.94g | 0.79g | |
Сахар | 9.24g | 4.54g | |
Клетчатка | 2g | 2.4g | |
Кальций | 13mg | 3mg | |
Железо | 0.39mg | 0.45mg | |
Магний | 10mg | 26mg | |
Фосфор | 23mg | 77mg | |
Калий | 259mg | 218mg | |
Натрий | 1mg | 1mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.62mg | |
Медь | 0.078mg | 0.049mg | |
Марганец | 0.077mg | 0.167mg | |
Селен | 0.1µg | 0.2µg | |
Витамин A | 1279IU | 263IU | |
Витамин A, RAE | 96µg | 13µg | |
Витамин E | 0.89mg | 0.09mg | |
Витамин C | 10mg | 5.5mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.093mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 0.6mg | 1.683mg | |
Витамин B5 | 0.24mg | 0.792mg | |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.139mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 23µg | |
Витамин K | 3.3µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.015mg | 0.023mg | |
Треонин | 0.047mg | 0.133mg | |
Изолейцин | 0.041mg | 0.133mg | |
Лейцин | 0.077mg | 0.358mg | |
Лизин | 0.097mg | 0.141mg | |
Метионин | 0.006mg | 0.069mg | |
Фенилаланин | 0.052mg | 0.155mg | |
Валин | 0.047mg | 0.191mg | |
Гистидин | 0.027mg | 0.091mg | |
Насыщенные жиры | 0.027g | 0.197g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.374g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.603g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
17%
Итоговая оценка минералов
10%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кукуруза сахарная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах