Сравнить продукты Абрикос и Лайм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +862.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2458% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +304.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.54g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +794.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 48kcal | 30kcal |
|
| Белки | 1.4g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.2g |
|
| Витамин C | 10mg | 29.1mg |
|
| 9.12g | 7.74g |
|
|
| Углеводы | 11.12g | 10.54g |
|
| Магний | 10mg | 6mg |
|
| Кальций | 13mg | 33mg |
|
| Калий | 259mg | 102mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 9.24g | 1.69g |
|
| Клетчатка | 2g | 2.8g |
|
| Медь | 0.078mg | 0.065mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.11mg |
|
| Фосфор | 23mg | 18mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Витамин A | 1279IU | 50IU |
|
| Витамин A | 96µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.89mg | 0.22mg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.008mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.03mg | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.217mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.043mg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 8µg |
|
| Холин | 2.8mg | 5.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.022g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.019g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.055g |
|
| Триптофан | 0.015mg | 0.003mg |
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.041mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.097mg | 0.014mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.052mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Фруктоза | 0.94g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
12%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах