Сравнить продукты Абрикос и Лайм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+27.8%
Содержит
больше
Калий
+153.9%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+81.8%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Марганец
+862.5%
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+27.8%
Содержит
больше
Калий
+153.9%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+81.8%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Марганец
+862.5%
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Селен
+300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
1
Содержит
больше
Витамин A
+2458%
Содержит
больше
Витамин E
+304.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин K
+450%
Содержит
больше
Витамин C
+191%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.217
Содержит
больше
Витамин A
+2458%
Содержит
больше
Витамин E
+304.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин K
+450%
Содержит
больше
Витамин C
+191%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.217
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+95%
Содержит
больше
Другое
+146.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.54
Одинаковое количество вещества Вода - 88.26
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+95%
Содержит
больше
Другое
+146.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.54
Одинаковое количество вещества Вода - 88.26
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+794.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+794.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.12g | 7.74g | ||
Белки | 1.4g | 0.7g | |
Жиры | 0.39g | 0.2g | |
Углеводы | 11.12g | 10.54g | |
Калорийность | 48kcal | 30kcal | |
Фруктоза | 0.94g | ||
Сахар | 9.24g | 1.69g | |
Клетчатка | 2g | 2.8g | |
Кальций | 13mg | 33mg | |
Железо | 0.39mg | 0.6mg | |
Магний | 10mg | 6mg | |
Фосфор | 23mg | 18mg | |
Калий | 259mg | 102mg | |
Натрий | 1mg | 2mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.11mg | |
Медь | 0.078mg | 0.065mg | |
Марганец | 0.077mg | 0.008mg | |
Селен | 0.1µg | 0.4µg | |
Витамин A | 1279IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 96µg | 2µg | |
Витамин E | 0.89mg | 0.22mg | |
Витамин C | 10mg | 29.1mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 0.6mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.24mg | 0.217mg | |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.043mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 8µg | |
Витамин K | 3.3µg | 0.6µg | |
Триптофан | 0.015mg | 0.003mg | |
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.041mg | ||
Лейцин | 0.077mg | ||
Лизин | 0.097mg | 0.014mg | |
Метионин | 0.006mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.052mg | ||
Валин | 0.047mg | ||
Гистидин | 0.027mg | ||
Насыщенные жиры | 0.027g | 0.022g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.019g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.055g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
13%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах