Сравнить продукты Абрикос и Мускусная дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +267% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +171.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.15 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5566.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.081g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.87 г
Глюкоза:
2.37 г
Фруктоза:
0.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
4.35 г
Глюкоза:
1.54 г
Фруктоза:
1.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.06 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +34.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +53.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +50% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +98.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 48kcal | 34kcal |
|
| Белки | 1.4g | 0.84g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.19g |
|
| Витамин C | 10mg | 36.7mg |
|
| 9.12g | 7.26g |
|
|
| Углеводы | 11.12g | 8.16g |
|
| Магний | 10mg | 12mg |
|
| Кальций | 13mg | 9mg |
|
| Калий | 259mg | 267mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 9.24g | 7.86g |
|
| Клетчатка | 2g | 0.9g |
|
| Медь | 0.078mg | 0.041mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.18mg |
|
| Крахмал | 0.03g |
|
|
| Фосфор | 23mg | 15mg |
|
| Натрий | 1mg | 16mg |
|
| Витамин A | 1279IU | 3382IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 169µg |
|
| Витамин E | 0.89mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.041mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.734mg |
|
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.105mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.072mg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 21µg |
|
| Холин | 2.8mg | 7.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.051g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.081g |
|
| Триптофан | 0.015mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.047mg | 0.017mg |
|
| Изолейцин | 0.041mg | 0.021mg |
|
| Лейцин | 0.077mg | 0.029mg |
|
| Лизин | 0.097mg | 0.03mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.012mg |
|
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.023mg |
|
| Валин | 0.047mg | 0.033mg |
|
| Гистидин | 0.027mg | 0.015mg |
|
| Фруктоза | 0.94g | 1.87g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
31%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мускусная дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мускусная дыня дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах