Сравнить продукты Мускусная дыня и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +46.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +256% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.15 г
Другое:
0.66 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2300% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
4.35 г
Глюкоза:
1.54 г
Фруктоза:
1.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.06 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
4.09 г
Фруктоза:
3.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +165.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +99.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 34kcal | 43kcal |
|
| Белки | 0.84g | 0.47g |
|
| Жиры | 0.19g | 0.26g |
|
| Витамин C | 36.7mg | 60.9mg |
|
| 7.26g | 9.12g |
|
|
| Углеводы | 8.16g | 10.82g |
|
| Магний | 12mg | 21mg |
|
| Кальций | 9mg | 20mg |
|
| Калий | 267mg | 182mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 7.86g | 7.82g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.7g |
|
| Медь | 0.041mg | 0.045mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.08mg |
|
| Крахмал | 0.03g | 0g |
|
| Фосфор | 15mg | 10mg |
|
| Натрий | 16mg | 8mg |
|
| Витамин A | 3382IU | 950IU |
|
| Витамин A, RAE | 169µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.3mg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.357mg |
|
| Витамин B5 | 0.105mg | 0.191mg |
|
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.038mg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 2.6µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 37µg |
|
| Холин | 7.6mg | 6.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.081g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.072g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 0.058g |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.017mg | 0.011mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 0.029mg | 0.016mg |
|
| Лизин | 0.03mg | 0.025mg |
|
| Метионин | 0.012mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.009mg |
|
| Валин | 0.033mg | 0.01mg |
|
| Гистидин | 0.015mg | 0.005mg |
|
| Фруктоза | 1.87g | 3.73g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
26%
Итоговая оценка минералов
8%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мускусная дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мускусная дыня дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах