Сравнить продукты Абрикос и шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +33.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +374.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +264% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 10mg | 36.4mg | 29% |
| Железо | 0.39mg | 1.85mg | 18% |
| Витамин A | 96µg | 1µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.101mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Витамин K | 3.3µg | 7.8µg | 4% |
| Кальций | 13mg | 39mg | 3% |
| Марганец | 0.077mg | 3% | |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Калий | 259mg | 194mg | 2% |
| Медь | 0.078mg | 0.06mg | 2% |
| Фосфор | 23mg | 38mg | 2% |
| Холин | 2.8mg | 12.3mg | 2% |
| Клетчатка | 2g | 1.7g | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.12mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.207g | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Калорийность | 48kcal | 43kcal | 0% |
| Белки | 1.4g | 1.44g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.9g | 3.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 343kcal | 299kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 208g | 233g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 8.1g | N/A |
| Углеводы | 11.12g | 9.8g | 0% |
| Сахар | 9.24g | 8.1g | N/A |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Витамин E | 0.89mg | 0.87mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.62mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.041g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.44g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.39g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.027g
