Аннона сетчатая или дичь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами аннона сетчатая и дичь
- Аннона сетчатая содержит меньше калорий, чем дичь. Аннона сетчатая содержит 101 калорий, в то время как дичь содержит 120 калорий.
- Аннона сетчатая имеет больше витамина C и клетчатки; однако, дичь богаче витамином B12, витамином B3, железом, витамином B2, фосфором, витамином B1 и витамином B6.
- Дичь покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 263% выше, чем аннона сетчатая.
- Аннона сетчатая имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта аннона сетчатая составляет 54, в то время как гликемический индекс продукта дичь составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Custard-apple, (bullock's-heart), raw и Game meat, deer, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +861.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +380% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1174% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Белки | 1.7g | 22.96g | 43% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 6.37mg | 37% |
| Железо | 0.71mg | 3.4mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.48mg | 29% |
| Медь | 0.253mg | 28% | |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Фосфор | 21mg | 202mg | 26% |
| Витамин C | 19.2mg | 0mg | 21% |
| Цинк | 2.09mg | 19% | |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.22mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.37mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Углеводы | 25.2g | 0g | 8% |
| Кальций | 30mg | 5mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.95g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 3% | |
| Жиры | 0.6g | 2.42g | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Калий | 382mg | 318mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 51mg | 2% |
| Марганец | 0.041mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Калорийность | 101kcal | 120kcal | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.908mg | 0% | |
| Лейцин | 1.951mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0% | |
| Валин | 1.073mg | 0% | |
| Гистидин | 1.135mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1250.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +303.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.57g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |