Аннона сетчатая или тортилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +263.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +595.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +725% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.71mg | 3.81mg | 39% |
| Селен | 16.6µg | 30% | |
| Витамин B9 | 98µg | 25% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.37mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 4.125mg | 23% |
| Витамин C | 19.2mg | 0mg | 21% |
| Натрий | 4mg | 482mg | 21% |
| Фосфор | 21mg | 146mg | 18% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.06mg | 12% |
| Марганец | 0.268mg | 12% | |
| Белки | 1.7g | 7.28g | 11% |
| Медь | 0.102mg | 11% | |
| Углеводы | 25.2g | 49.94g | 8% |
| Калий | 382mg | 105mg | 8% |
| Калорийность | 101kcal | 237kcal | 7% |
| Кальций | 30mg | 70mg | 4% |
| Цинк | 0.32mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.114mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.17mg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 47.54g | N/A |
| Магний | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Клетчатка | 2.4g | 2.4g | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.296g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +78.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +328.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22% |