Сравнить продукты Арахис и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +572% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +314.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7958.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +254.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +595.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +780.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +910.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.276mg | 96% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 1.54g | 93% |
| Марганец | 1.934mg | 0.024mg | 83% |
| Витамин B9 | 240µg | 12µg | 57% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Жиры | 49.24g | 12.67g | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 4.34g | 50% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 4.081mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.092mg | 46% |
| Магний | 168mg | 25mg | 34% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Селен | 7.2µg | 25.5µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Железо | 4.58mg | 2.87mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.39mg | 20% |
| Калорийность | 567kcal | 238kcal | 16% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Фосфор | 376mg | 309mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.47mg | 9% |
| Калий | 705mg | 388mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 4.56g | 8% |
| Кальций | 92mg | 14mg | 8% |
| Белки | 25.8g | 28.97g | 6% |
| Углеводы | 16.13g | 0g | 5% |
| Натрий | 18mg | 76mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 1.834mg | 1% |
| Цинк | 3.27mg | 3.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.25mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.765mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
37%
Итоговая оценка минералов
131%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.719g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах