Сравнить продукты Арахис и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +11.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 2.439g | 87% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 2.19mg | 62% |
| Жиры | 49.24g | 9.74g | 61% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 3.94g | 51% |
| Клетчатка | 8.5g | 18.9g | 42% |
| Витамин B9 | 240µg | 355µg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 1.156g | 23% |
| Белки | 25.8g | 36.17g | 21% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.75mg | 20% |
| Марганец | 1.934mg | 2.382mg | 19% |
| Медь | 1.144mg | 1.022mg | 14% |
| Цинк | 3.27mg | 4.75mg | 13% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Калорийность | 567kcal | 371kcal | 10% |
| Фосфор | 376mg | 440mg | 9% |
| Калий | 705mg | 1013mg | 9% |
| Кальций | 92mg | 176mg | 8% |
| Углеводы | 16.13g | 40.37g | 8% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.22mg | 7% |
| Магний | 168mg | 198mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Железо | 4.58mg | 4.36mg | 3% |
| Селен | 7.2µg | 8.2µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.357mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 15mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.64mg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +405.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +519.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +537.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |