Сравнить продукты Арахис и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +816% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4014.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +690.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1311.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +735% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14382.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +394.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1322.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9623.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 567kcal | 22kcal |
|
| Белки | 25.8g | 3.09g |
|
| Жиры | 49.24g | 0.34g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.1mg |
|
| 7.63g | 2.26g |
|
|
| Углеводы | 16.13g | 3.26g |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Магний | 168mg | 9mg |
|
| Кальций | 92mg | 3mg |
|
| Калий | 705mg | 318mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 4.72g | 1.98g |
|
| Клетчатка | 8.5g | 1g |
|
| Медь | 1.144mg | 0.318mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 0.52mg |
|
| Фосфор | 376mg | 86mg |
|
| Натрий | 18mg | 5mg |
|
| Витамин E | 8.33mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 1.934mg | 0.047mg |
|
| Селен | 7.2µg | 9.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.081mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.402mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 3.607mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg | 1.497mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.104mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин B9 | 240µg | 17µg |
|
| Холин | 52.5mg | 17.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 0.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.16g |
|
| Триптофан | 0.25mg | 0.035mg |
|
| Треонин | 0.883mg | 0.107mg |
|
| Изолейцин | 0.907mg | 0.076mg |
|
| Лейцин | 1.672mg | 0.12mg |
|
| Лизин | 0.926mg | 0.107mg |
|
| Метионин | 0.317mg | 0.031mg |
|
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.085mg |
|
| Валин | 1.082mg | 0.232mg |
|
| Гистидин | 0.652mg | 0.057mg |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
26%
Итоговая оценка минералов
131%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.229g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах