Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Арахис и Чай

Сравнить

Инфографика

Арахис vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +8300%
Содержит больше КальцийКальций +2966.7%
Содержит больше КалийКалий +3816.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45700%
Содержит больше МедьМедь +10300%
Содержит больше ЦинкЦинк +32600%
Содержит больше ФосфорФосфор +37500%
Содержит больше МарганецМарганец +393.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37606.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13492.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +17400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Арахис Чай DV% diff.
Медь 1.144mg 0.011mg 126%
Полиненасыщенные жиры 15.558g 0g 104%
Жиры 49.24g 0g 76%
Витамин B3 12.066mg 0.032mg 75%
Марганец 1.934mg 0.392mg 67%
Мононенасыщенные жиры 24.426g 0g 61%
Витамин B9 240µg 0µg 60%
Железо 4.58mg 0.01mg 57%
Витамин E 8.33mg 0mg 56%
Фосфор 376mg 1mg 54%
Витамин B1 0.64mg 0mg 53%
Белки 25.8g 0.06g 51%
Магний 168mg 2mg 40%
Витамин B5 1.767mg 0.013mg 35%
Клетчатка 8.5g 0g 34%
Цинк 3.27mg 0.01mg 30%
Насыщенные жиры 6.279g 0g 29%
Калорийность 567kcal 1kcal 28%
Витамин B6 0.348mg 0.001mg 27%
Калий 705mg 18mg 20%
Селен 7.2µg 0µg 13%
Витамин B2 0.135mg 0.003mg 10%
Холин 52.5mg 0.3mg 9%
Кальций 92mg 3mg 9%
Углеводы 16.13g 0.17g 5%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Натрий 18mg 4mg 1%
Чистые углеводы 7.63g 0.17g N/A
Сахар 4.72g 0.02g N/A
Триптофан 0.25mg 0%
Треонин 0.883mg 0%
Изолейцин 0.907mg 0%
Лейцин 1.672mg 0%
Лизин 0.926mg 0%
Метионин 0.317mg 0%
Фенилаланин 1.377mg 0%
Валин 1.082mg 0%
Гистидин 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +42900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9388.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1453.3%
Содержит больше ВодаВода +1432.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.