Сравнить продукты Арахис и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +513.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +373.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +990.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3713.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1621.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1039.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +917.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +18% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +486.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3556.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +554.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +656.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +681.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +569.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +647.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.03mg | 124% |
| Марганец | 1.934mg | 0.19mg | 76% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.33mg | 73% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 5.315g | 68% |
| Жиры | 49.24g | 11.2g | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 3.267g | 53% |
| Витамин B9 | 240µg | 28µg | 53% |
| Железо | 4.58mg | 0.42mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.04mg | 50% |
| Фосфор | 376mg | 33mg | 49% |
| Витамин E | 8.33mg | 1.42mg | 46% |
| Белки | 25.8g | 3.3g | 45% |
| Магний | 168mg | 9mg | 38% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.27mg | 30% |
| Цинк | 3.27mg | 0.19mg | 28% |
| Клетчатка | 8.5g | 2.2g | 25% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.046mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 2.044g | 19% |
| Калий | 705mg | 149mg | 16% |
| Калорийность | 567kcal | 274kcal | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.025mg | 8% |
| Кальций | 92mg | 15mg | 8% |
| Углеводы | 16.13g | 41.1g | 8% |
| Лизин | 0.926mg | 153mg | 7% |
| Холин | 52.5mg | 17.4mg | 6% |
| Натрий | 18mg | 135mg | 5% |
| Селен | 7.2µg | 6.1µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.9µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 25.75g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
12%
Итоговая оценка минералов
131%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.235g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины