Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Бальзамический уксус или дичь - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +440%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.9%
Содержит больше МарганецМарганец +219.5%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КалийКалий +183.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +372.2%
Содержит больше МедьМедь +873.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2512.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +963.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Дичь DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 263%
Белки 0.49g 22.96g 45%
Витамин B3 6.37mg 40%
Витамин B2 0.48mg 37%
Железо 0.72mg 3.4mg 34%
Витамин B6 0.37mg 28%
Холестерин 85mg 28%
Фосфор 19mg 202mg 26%
Медь 0.026mg 0.253mg 25%
Витамин B1 0.22mg 18%
Цинк 0.08mg 2.09mg 18%
Селен 9.7µg 18%
Фруктоза 7.38g 9%
Калий 112mg 318mg 6%
Углеводы 17.03g 0g 6%
Насыщенные жиры 0g 0.95g 4%
Жиры 0g 2.42g 4%
Марганец 0.131mg 0.041mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 3%
Магний 12mg 23mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 2%
Калорийность 88kcal 120kcal 2%
Кальций 27mg 5mg 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Натрий 23mg 51mg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 0g N/A
Сахар 14.95g 0g N/A
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +474.3%
Содержит больше БелкиБелки +4585.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~73.57g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.