Сравнить продукты Баранина и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Содержит
больше
Кальций
+441.2%
Содержит
больше
Железо
+143.6%
Содержит
больше
Магний
+630.4%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+127.4%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+861.3%
Содержит
больше
Марганец
+8690.9%
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Содержит
больше
Кальций
+441.2%
Содержит
больше
Железо
+143.6%
Содержит
больше
Магний
+630.4%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+127.4%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+861.3%
Содержит
больше
Марганец
+8690.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+5850%
Содержит
больше
Витамин B1
+540%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+5850%
Содержит
больше
Витамин B1
+540%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1233.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+726.5%
Содержит
больше
Жиры
+135.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+184.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.8
Содержит
больше
Вода
+726.5%
Содержит
больше
Жиры
+135.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+184.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+930.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+930.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 7.63g | ||
Белки | 24.52g | 25.8g | |
Жиры | 20.94g | 49.24g | |
Углеводы | 0g | 16.13g | |
Калорийность | 294kcal | 567kcal | |
Сахар | 0g | 4.72g | |
Клетчатка | 0g | 8.5g | |
Кальций | 17mg | 92mg | |
Железо | 1.88mg | 4.58mg | |
Магний | 23mg | 168mg | |
Фосфор | 188mg | 376mg | |
Калий | 310mg | 705mg | |
Натрий | 72mg | 18mg | |
Цинк | 4.46mg | 3.27mg | |
Медь | 0.119mg | 1.144mg | |
Марганец | 0.022mg | 1.934mg | |
Селен | 26.4µg | 7.2µg | |
Витамин E | 0.14mg | 8.33mg | |
Витамин D | 2IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.64mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 6.66mg | 12.066mg | |
Витамин B5 | 0.66mg | 1.767mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 240µg | |
Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | |
Витамин K | 4.6µg | 0µg | |
Триптофан | 0.287mg | 0.25mg | |
Треонин | 1.05mg | 0.883mg | |
Изолейцин | 1.183mg | 0.907mg | |
Лейцин | 1.908mg | 1.672mg | |
Лизин | 2.166mg | 0.926mg | |
Метионин | 0.629mg | 0.317mg | |
Фенилаланин | 0.998mg | 1.377mg | |
Валин | 1.323mg | 1.082mg | |
Гистидин | 0.777mg | 0.652mg | |
Холестерин | 97mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 8.83g | 6.279g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 24.426g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 15.558g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
79%
Итоговая оценка минералов
52%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.551g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах