Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Шелковица

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Шелковица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 17% 69% 20% 3.3% 16% 1.3% 0% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +173.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +585.2%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ФосфорФосфор +111.1%
Содержит больше СеленСелен +500%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 121% 0.33% 17% 0% 7.3% 23% 12% 0% 12% 0% 20% 4.5% 6.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +573.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +474.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +186%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Шелковица DV% diff.
Витамин C 0mg 36.4mg 40%
Железо 0.27mg 1.85mg 20%
Витамин B2 0.015mg 0.101mg 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин E 0mg 0.87mg 6%
Медь 0.004mg 0.06mg 6%
Витамин K 0.4µg 7.8µg 6%
Марганец 0.117mg 5%
Калий 71mg 194mg 4%
Кальций 9mg 39mg 3%
Фосфор 18mg 38mg 3%
Белки 0.07g 1.44g 3%
Витамин B3 0.108mg 0.62mg 3%
Магний 10mg 18mg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.029mg 2%
Углеводы 2.6g 9.8g 2%
Калорийность 82kcal 43kcal 2%
Витамин B9 1µg 6µg 1%
Витамин B5 0.045mg 1%
Холин 4.3mg 12.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.207g 1%
Жиры 0g 0.39g 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Чистые углеводы 2.6g 8.1g N/A
Сахар 0.96g 8.1g N/A
Цинк 0.12mg 0.12mg 0%
Натрий 5mg 10mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.05mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.027g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.041g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
10% 88%
Белки: 1.44 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 9.8 г
Вода: 87.68 г
Другое: 0.69 г
Содержит больше ДругоеДругое +1417.4%
Содержит больше БелкиБелки +1957.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +276.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.68g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Шелковица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.