Сравнить продукты Белый шоколад и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+184.3%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Калий
+172.4%
Содержит
меньше
Натрий
-81.3%
Содержит
больше
Цинк
+131.3%
Содержит
больше
Железо
+1487.5%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Медь
+70%
Содержит
больше
Марганец
+3250%
Содержит
больше
Селен
+268.9%
Содержит
больше
Кальций
+184.3%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Калий
+172.4%
Содержит
меньше
Натрий
-81.3%
Содержит
больше
Цинк
+131.3%
Содержит
больше
Железо
+1487.5%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Медь
+70%
Содержит
больше
Марганец
+3250%
Содержит
больше
Селен
+268.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+405.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+257.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2175%
Содержит
больше
Витамин B1
+487.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+453.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1300%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.06
Содержит
больше
Витамин E
+405.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+257.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2175%
Содержит
больше
Витамин B1
+487.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+453.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1300%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.06
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+3277.9%
Содержит
больше
Углеводы
+18.6%
Содержит
больше
Белки
+24%
Содержит
больше
Вода
+2973.8%
Содержит
больше
Другое
+24.7%
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Жиры
+3277.9%
Содержит
больше
Углеводы
+18.6%
Содержит
больше
Белки
+24%
Содержит
больше
Вода
+2973.8%
Содержит
больше
Другое
+24.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4817.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4817.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.04g | 47.54g |
|
|
| Белки | 5.87g | 7.28g |
|
| Жиры | 32.09g | 0.95g |
|
| Углеводы | 59.24g | 49.94g |
|
| Калорийность | 539kcal | 237kcal |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Сахар | 59g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 2.4g |
|
| Кальций | 199mg | 70mg |
|
| Железо | 0.24mg | 3.81mg |
|
| Магний | 12mg | 19mg |
|
| Фосфор | 176mg | 146mg |
|
| Калий | 286mg | 105mg |
|
| Натрий | 90mg | 482mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.268mg |
|
| Селен | 4.5µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 30IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 9µg |
|
|
| Витамин E | 0.96mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 0.745mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.17mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 98µg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg |
|
|
| Витамин K | 9.1µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.182mg |
|
|
| Изолейцин | 0.286mg |
|
|
| Лейцин | 0.53mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.375mg |
|
|
| Валин | 0.326mg |
|
|
| Гистидин | 0.165mg |
|
|
| Холестерин | 21mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.296g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.391g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
25%
Итоговая оценка минералов
26%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.116g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 392mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах