Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вода и Подсолнечное масло

Сравнить

Какие различия между продуктами вода и подсолнечное масло?

    Мы использовали Beverages, water, tap, well и Oil, sunflower, linoleic, (partially hydrogenated) в этой статье.

    Инфографика

    Вода vs Подсолнечное масло infographic
    Infographic link

    Сравнение минералов

    Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
    Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0% 0% 5.3% 0.27% 0% 0.65% 0% 0%
    Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
    Содержит больше МагнийМагний +∞%
    Содержит больше КальцийКальций +∞%
    Содержит больше МедьМедь +∞%
    Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
    Содержит меньше НатрийНатрий -100%
    Одинаковое количество вещества Калий ~0mg
    Одинаковое количество вещества Железо ~0mg
    Одинаковое количество вещества Фосфор ~0mg
    Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg
    Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

    Сравнение витаминов

    Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
    Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
    Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 822% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 14% 0% 0%
    Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
    Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
    Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
    Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
    Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
    Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0mg
    Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
    Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
    Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
    Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
    Одинаковое количество вещества Холин ~mg

    Таблица сравнения всех элементов

    Nutrient Вода Подсолнечное масло DV% diff.
    Витамин E 41.08mg 274%
    Полиненасыщенные жиры 36.4g 243%
    Жиры 0g 100g 154%
    Мононенасыщенные жиры 46.2g 116%
    Насыщенные жиры 13g 59%
    Калорийность 0kcal 884kcal 44%
    Витамин K 5.4µg 5%
    Медь 0.016mg 0mg 2%
    Магний 1mg 0mg 0%
    Кальций 3mg 0mg 0%
    Цинк 0.01mg 0mg 0%
    Натрий 5mg 0mg 0%

    Macronutrient Comparison

    Macronutrient breakdown side-by-side comparison
    100%
    Белки: 0 г
    Жиры: 0 г
    Углеводы: 0 г
    Вода: 99.9 г
    Другое: 0.1 г
    100%
    Белки: 0 г
    Жиры: 100 г
    Углеводы: 0 г
    Вода: 0 г
    Другое: 0 г
    Содержит больше ВодаВода +∞%
    Содержит больше ДругоеДругое +∞%
    Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
    Одинаковое количество вещества Белки ~0g
    Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

    Другие также сравнивают

    Источники

    Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

    1. Вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175096/nutrients
    2. Подсолнечное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172328/nutrients

    All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

    Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.