Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Водка или лайм - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами водка и лайм

  • Лайм содержит меньше калорий, чем водка. Лайм содержит 30 калорий, в то время как водка содержит 231 калорий.
  • Лайм по количеству витамина C, клетчатки, железа и меди богаче чем водка.
  • Лайм покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 32% выше, чем водка.
  • Лайм имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта лайм составляет 32, в то время как гликемический индекс продукта водка составляет 0.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, distilled, vodka, 80 proof и Limes, raw.

Инфографика

Водка vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.09% 0.38% 3.3% 0% 2.1% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +10100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +260%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 1.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Водка Лайм DV% diff.
Витамин C 0mg 29.1mg 32%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Калорийность 231kcal 30kcal 10%
Железо 0.01mg 0.6mg 7%
Медь 0.01mg 0.065mg 6%
Углеводы 0g 10.54g 4%
Витамин B5 0mg 0.217mg 4%
Кальций 0mg 33mg 3%
Калий 1mg 102mg 3%
Витамин B6 0mg 0.043mg 3%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Фосфор 5mg 18mg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.03mg 2%
Витамин K 0.6µg 1%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Холин 5.1mg 1%
Витамин B3 0mg 0.2mg 1%
Витамин B2 0.007mg 0.02mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Белки 0g 0.7g 1%
Цинк 0mg 0.11mg 1%
Магний 0mg 6mg 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 0g 7.74g N/A
Сахар 0g 1.69g N/A
Натрий 1mg 2mg 0%
Витамин A 2µg 0%
Марганец 0mg 0.008mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.022g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.019g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.055g 0%
Триптофан 0mg 0.003mg 0%
Лизин 0mg 0.014mg 0%
Метионин 0mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 33%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.6 г
Другое: 33.4 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше ДругоеДругое +11033.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +32.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Водка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174818/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.