Водка или фисташка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами водка и фисташка
- Водка содержит меньше калорий, чем фисташка. Водка содержит 231 калорий, в то время как фисташка содержит 560 калорий.
- Фисташка имеет больше меди, витамина B6, витамина B1, фосфора, марганца, железа, клетчатки, калия и магния чем водка.
- Потребность в меди в ежедневном рационе на 143% лучше покрывает фисташка, чем водка
- Фисташка имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта фисташка составляет 28, в то время как гликемический индекс продукта водка составляет 0.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Alcoholic beverage, distilled, vodka, 80 proof и Nuts, pistachio nuts, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +102400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39100% |
| Содержит больше МедьМедь | +12900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.01mg | 1.3mg | 143% |
| Витамин B6 | 0mg | 1.7mg | 131% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 14.38g | 96% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.87mg | 72% |
| Жиры | 0g | 45.32g | 70% |
| Фосфор | 5mg | 490mg | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 23.257g | 58% |
| Марганец | 0mg | 1.2mg | 52% |
| Железо | 0.01mg | 3.92mg | 49% |
| Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
| Белки | 0g | 20.16g | 40% |
| Калий | 1mg | 1025mg | 30% |
| Магний | 0mg | 121mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0g | 5.907g | 27% |
| Цинк | 0mg | 2.2mg | 20% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Калорийность | 231kcal | 560kcal | 16% |
| Витамин B9 | 0µg | 51µg | 13% |
| Селен | 0µg | 7µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.16mg | 12% |
| Кальций | 0mg | 105mg | 11% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.52mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 27.17g | 9% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.3mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.66g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1424% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1020.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
