Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Газированная вода и Пита

Сравнить

Инфографика

Газированная вода vs Пита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.5% 0.18% 0.38% 2% 2.7% 0% 2.7% 0.13% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 26% 11% 53% 56% 23% 42% 70% 63% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +1620%
Содержит больше КалийКалий +5900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13900%
Содержит больше МедьМедь +2700%
Содержит больше ЦинкЦинк +740%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +48000%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 67% 22% 40% 24% 7.8% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Газированная вода Пита DV% diff.
Натрий 21mg 536mg 22%
Витамин B1 0mg 0.267mg 22%
Марганец 0.001mg 0.481mg 21%
Углеводы 0g 55.7g 19%
Белки 0g 9.1g 18%
Медь 0.006mg 0.168mg 18%
Железо 0.01mg 1.4mg 17%
Калорийность 0kcal 275kcal 14%
Фосфор 0mg 97mg 14%
Витамин B3 0mg 2.142mg 13%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин B5 0mg 0.397mg 8%
Кальций 5mg 86mg 8%
Витамин B2 0mg 0.097mg 7%
Цинк 0.1mg 0.84mg 7%
Витамин B9 0µg 24µg 6%
Магний 1mg 26mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.535g 4%
Витамин B6 0mg 0.034mg 3%
Калий 2mg 120mg 3%
Жиры 0g 1.2g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.166g 1%
Чистые углеводы 0g 53.5g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.105g 0%
Триптофан 0mg 0.105mg 0%
Треонин 0mg 0.257mg 0%
Изолейцин 0mg 0.349mg 0%
Лейцин 0mg 0.634mg 0%
Лизин 0mg 0.219mg 0%
Метионин 0mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.446mg 0%
Валин 0mg 0.394mg 0%
Гистидин 0mg 0.195mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше ВодаВода +211.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1800%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Газированная вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients
  2. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.