Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +768.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +91.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2920% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +238.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2040% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 76µg | 151% |
| Витамин C | 70mg | 36.6mg | 37% |
| Медь | 0.165mg | 0.019mg | 16% |
| Витамин A | 151µg | 5µg | 16% |
| Железо | 1.64mg | 0.47mg | 15% |
| Витамин E | 2.01mg | 0.15mg | 12% |
| Витамин B9 | 12µg | 43µg | 8% |
| Кальций | 115mg | 40mg | 8% |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Калий | 384mg | 170mg | 6% |
| Фосфор | 58mg | 26mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.04mg | 5% |
| Магний | 32mg | 12mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.124mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.234mg | 4% |
| Белки | 2.86g | 1.28g | 3% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.5g | 3% |
| Холин | 0.5mg | 10.7mg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.061mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.18mg | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 25kcal | 0% |
| Жиры | 0.42g | 0.1g | 0% |
| Углеводы | 4.67g | 5.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 1.32g | 3.2g | N/A |
| Натрий | 20mg | 18mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.212mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +123.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +441.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.5% |