Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+858.3%
Содержит
больше
Железо
+556%
Содержит
больше
Магний
+113.3%
Содержит
больше
Фосфор
+123.1%
Содержит
больше
Калий
+54.8%
Содержит
больше
Цинк
+78.6%
Содержит
больше
Медь
+258.7%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Кальций
+858.3%
Содержит
больше
Железо
+556%
Содержит
больше
Магний
+113.3%
Содержит
больше
Фосфор
+123.1%
Содержит
больше
Калий
+54.8%
Содержит
больше
Цинк
+78.6%
Содержит
больше
Медь
+258.7%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+180.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1291.9%
Содержит
больше
Витамин E
+78.1%
Содержит
больше
Витамин C
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+60%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин A
+180.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1291.9%
Содержит
больше
Витамин E
+78.1%
Содержит
больше
Витамин C
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+60%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+214.3%
Содержит
больше
Жиры
+13.5%
Содержит
больше
Другое
+154.7%
Содержит
больше
Углеводы
+39.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+214.3%
Содержит
больше
Жиры
+13.5%
Содержит
больше
Другое
+154.7%
Содержит
больше
Углеводы
+39.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+217.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+194.7%
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
0.038 г
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+217.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+194.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.47g | 3.7g |
|
|
| Белки | 2.86g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.42g | 0.37g |
|
| Углеводы | 4.67g | 6.5g |
|
| Калорийность | 27kcal | 29kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 1.32g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 2.8g |
|
| Кальций | 115mg | 12mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.25mg |
|
| Магний | 32mg | 15mg |
|
| Фосфор | 58mg | 26mg |
|
| Калий | 384mg | 248mg |
|
| Натрий | 20mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.165mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.097mg |
|
|
| Селен | 0.9µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 3024IU | 1078IU |
|
| Витамин A, RAE | 151µg | 54µg |
|
| Витамин E | 2.01mg | 3.58mg |
|
| Витамин C | 70mg | 118.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.8mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.419mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 27µg |
|
| Витамин K | 257.5µg | 18.5µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.112g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
102%
64%
Итоговая оценка минералов
25%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.082g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица сарептская сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах