Сравнить продукты Горчица сарептская и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+337%
Содержит
больше
Железо
+117.5%
Содержит
больше
Фосфор
+82.6%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+46.7%
Содержит
больше
Медь
+27%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+40.1%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+337%
Содержит
больше
Железо
+117.5%
Содержит
больше
Фосфор
+82.6%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+46.7%
Содержит
больше
Медь
+27%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+40.1%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+15%
Содержит
больше
Витамин B1
+105%
Содержит
больше
Витамин B2
+215%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+113%
Содержит
больше
Витамин K
+197466.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+15%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+211.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+15%
Содержит
больше
Витамин B1
+105%
Содержит
больше
Витамин B2
+215%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+113%
Содержит
больше
Витамин K
+197466.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+15%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+211.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+326.7%
Содержит
больше
Жиры
+370%
Содержит
больше
Другое
+17.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.1
Одинаковое количество вещества Вода - 94.62
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Содержит
больше
Белки
+326.7%
Содержит
больше
Жиры
+370%
Содержит
больше
Другое
+17.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.1
Одинаковое количество вещества Вода - 94.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+547.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.045
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Насыщенные жиры:
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
0.045 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+547.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.045
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.51g | 2.5g |
|
|
| Белки | 2.56g | 0.6g |
|
| Жиры | 0.47g | 0.1g |
|
| Углеводы | 4.51g | 4.1g |
|
| Калорийность | 26kcal | 18kcal |
|
| Сахар | 1.41g | 2.5g |
|
| Клетчатка | 2g | 1.6g |
|
| Кальций | 118mg | 27mg |
|
| Железо | 0.87mg | 0.4mg |
|
| Магний | 13mg | 16mg |
|
| Фосфор | 42mg | 23mg |
|
| Калий | 162mg | 227mg |
|
| Натрий | 9mg | 21mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.038mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 12370IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 618µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.78mg | 0mg |
|
| Витамин C | 25.3mg | 22mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.433mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.138mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 28µg |
|
| Витамин K | 592.7µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.025mg |
|
|
| Изолейцин | 0.026mg |
|
|
| Лейцин | 0.031mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.02mg |
|
|
| Валин | 0.028mg |
|
|
| Гистидин | 0.011mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.012g | 0.03g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0.017g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.045g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
201%
11%
Итоговая оценка минералов
17%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горчица сарептская более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах