Сравнить продукты Гуайява и горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +538.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +387.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9803.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.6µg | 257.5µg | 212% |
| Витамин C | 228.3mg | 70mg | 176% |
| Железо | 0.26mg | 1.64mg | 17% |
| Витамин A | 31µg | 151µg | 13% |
| Кальций | 18mg | 115mg | 10% |
| Клетчатка | 5.4g | 3.2g | 9% |
| Витамин E | 0.73mg | 2.01mg | 9% |
| Витамин B9 | 49µg | 12µg | 9% |
| Медь | 0.23mg | 0.165mg | 7% |
| Марганец | 0.15mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.21mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.18mg | 5% |
| Углеводы | 14.32g | 4.67g | 3% |
| Фосфор | 40mg | 58mg | 3% |
| Калорийность | 68kcal | 27kcal | 2% |
| Магний | 22mg | 32mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 0.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.038g | 2% |
| Белки | 2.55g | 2.86g | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0.42g | 1% |
| Калий | 417mg | 384mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 20mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.08mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 0.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.01g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 267kcal | 94kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 147g | 370g | N/A |
| Чистые углеводы | 8.92g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 8.92g | 1.32g | N/A |
| Цинк | 0.23mg | 0.25mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.092g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.35г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +955.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.092g