Сравнить продукты Джекфрут и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +198.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.042mg | 22% |
| Клетчатка | 1.5g | 4.9g | 14% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Калий | 448mg | 150mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин C | 13.7mg | 20.2mg | 7% |
| Углеводы | 23.25g | 8.82g | 5% |
| Железо | 0.23mg | 0.6mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.2mg | 5% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 38kcal | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 12µg | 3% |
| Медь | 0.076mg | 0.048mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.135mg | 2% |
| Белки | 1.72g | 0.72g | 2% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.029mg | 2% |
| Жиры | 0.64g | 0.09g | 1% |
| Марганец | 0.043mg | 0.06mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Кальций | 24mg | 12mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.021g | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 1.8g | N/A |
| Цинк | 0.13mg | 0.16mg | 0% |
| Фосфор | 21mg | 18mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.043g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.019mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +611.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |