Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2200%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +835.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2025%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2885.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1022.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +9600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2795.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +665%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1081.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Глазурь DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 7.951g 50%
Белки 22.96g 0g 46%
Железо 3.4mg 0.16mg 41%
Витамин B3 6.37mg 0.22mg 38%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Витамин B6 0.37mg 0mg 28%
Медь 0.253mg 0mg 28%
Фосфор 202mg 18mg 26%
Углеводы 0g 67.89g 23%
Жиры 2.42g 16.23g 21%
Цинк 2.09mg 0.07mg 18%
Витамин B1 0.22mg 0.01mg 18%
Селен 9.7µg 0.1µg 17%
Калорийность 120kcal 418kcal 15%
Витамин B2 0.48mg 0.302mg 14%
Витамин K 1.1µg 13µg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 4.86g 10%
Насыщенные жиры 0.95g 2.974g 9%
Витамин E 0.2mg 1.53mg 9%
Калий 318mg 34mg 8%
Натрий 51mg 184mg 6%
Магний 23mg 1mg 5%
Марганец 0.041mg 0mg 2%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин B5 0.055mg 1%
Чистые углеводы 0g 67.89g N/A
Кальций 5mg 3mg 0%
Сахар 0g 63.1g N/A
Холин 2.3mg 0%
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +388.2%
Содержит больше ДругоеДругое +29.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +570.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +625.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1591.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.