Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Дичь
  5. Сравнить
  6. Дичь vs. Джекфрут

Сравнить продукты Дичь и Джекфрут

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Джекфрут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 7.2% 40% 8.6% 25% 3.5% 9% 0.26% 5.6% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1378.3%
Содержит больше МедьМедь +232.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1507.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +861.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +26.1%
Содержит больше КальцийКальций +380%
Содержит больше КалийКалий +40.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.043mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 1.7% 6.8% 0% 26% 13% 17% 14% 76% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +109.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +772.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +592.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Джекфрут DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Белки 22.96g 1.72g 42%
Железо 3.4mg 0.23mg 40%
Витамин B3 6.37mg 0.92mg 34%
Витамин B2 0.48mg 0.055mg 33%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Фосфор 202mg 21mg 26%
Медь 0.253mg 0.076mg 20%
Цинк 2.09mg 0.13mg 18%
Селен 9.7µg 18%
Витамин C 0mg 13.7mg 15%
Фруктоза 9.19g 11%
Витамин B1 0.22mg 0.105mg 10%
Углеводы 0g 23.25g 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B9 4µg 24µg 5%
Витамин B5 0.235mg 5%
Калий 318mg 448mg 4%
Витамин B6 0.37mg 0.329mg 3%
Насыщенные жиры 0.95g 0.195g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.094g 3%
Жиры 2.42g 0.64g 3%
Натрий 51mg 2mg 2%
Кальций 5mg 24mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.155g 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Калорийность 120kcal 95kcal 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Крахмал 1.47g 1%
Магний 23mg 29mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.34mg 1%
Чистые углеводы 0g 21.75g N/A
Сахар 0g 19.08g N/A
Марганец 0.041mg 0.043mg 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 1.08mg 0.086mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.069mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.103mg 0%
Лизин 2.006mg 0.069mg 0%
Метионин 0.566mg 0.034mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.052mg 0%
Валин 1.073mg 0.086mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.034mg 0%
0.079g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
2% 23% 73%
Белки: 1.72 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 23.25 г
Вода: 73.46 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше БелкиБелки +1234.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +278.1%
Содержит больше ДругоеДругое +12.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~73.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
44% 35% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +332.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Джекфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174687/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.