Сравнить продукты Дичь и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1519% |
| Содержит больше МедьМедь | +548.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1129.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +596.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1840% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +214.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +378.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1677.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5391.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1987.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2320% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5053.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2664.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Белки | 22.96g | 1.1g | 44% |
| Железо | 3.4mg | 0.21mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 0.116mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.027mg | 35% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 202mg | 29mg | 25% |
| Медь | 0.253mg | 0.039mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.12mg | 19% |
| Селен | 9.7µg | 0.5µg | 17% |
| Цинк | 2.09mg | 0.17mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.046mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Калий | 318mg | 146mg | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 19µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 0.042g | 4% |
| Калорийность | 120kcal | 40kcal | 4% |
| Марганец | 0.041mg | 0.129mg | 4% |
| Жиры | 2.42g | 0.1g | 4% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.017g | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.34g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0.013g | 2% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 2% | |
| Натрий | 51mg | 4mg | 2% |
| Кальций | 5mg | 23mg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.24g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
8%
Итоговая оценка минералов
47%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук репчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.908g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах