Дичь или масло виноградных косточек - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами дичь и масло виноградных косточек
- Дичь содержит меньше калорий, чем масло виноградных косточек. В то время как дичь содержит 120 калорий, масло виноградных косточек содержит только 884 калорий.
- Дичь имеет больше витамина B12, железа, витамина B3, витамина B2, фосфора, витамина B6 и цинка, в то время как масло виноградных косточек имеет больше витамина E.
- Дичь обеспечивает на 263% больше дневной нормы витамина B12
- Количество холестерина в продукте масло виноградных косточек ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Game meat, deer, raw и Oil, grapeseed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 69.9g | 463% |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Витамин E | 0.2mg | 28.8mg | 191% |
| Жиры | 2.42g | 100g | 150% |
| Белки | 22.96g | 0g | 46% |
| Железо | 3.4mg | 0mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 0mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 16.1g | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 9.6g | 39% |
| Калорийность | 120kcal | 884kcal | 38% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0mg | 37% |
| Фосфор | 202mg | 0mg | 29% |
| Медь | 0.253mg | 28% | |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0mg | 28% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Цинк | 2.09mg | 0mg | 19% |
| Селен | 9.7µg | 0µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0mg | 18% |
| Калий | 318mg | 0mg | 9% |
| Магний | 23mg | 0mg | 5% |
| Натрий | 51mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.041mg | 2% | |
| Кальций | 5mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Треонин | 1.08mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4032.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
69.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2303% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14772.3% |