Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Мед

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КалийКалий +511.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +709.5%
Содержит больше МедьМедь +602.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +850%
Содержит больше ФосфорФосфор +4950%
Содержит больше СеленСелен +1112.5%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +95.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5164.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1441.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Мед DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Фруктоза 40.94g 51%
Белки 22.96g 0.3g 45%
Витамин B3 6.37mg 0.121mg 39%
Железо 3.4mg 0.42mg 37%
Витамин B2 0.48mg 0.038mg 34%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Фосфор 202mg 4mg 28%
Углеводы 0g 82.4g 27%
Витамин B6 0.37mg 0.024mg 27%
Медь 0.253mg 0.036mg 24%
Витамин B1 0.22mg 0mg 18%
Цинк 2.09mg 0.22mg 17%
Селен 9.7µg 0.8µg 16%
Калорийность 120kcal 304kcal 9%
Калий 318mg 52mg 8%
Магний 23mg 2mg 5%
Насыщенные жиры 0.95g 0g 4%
Жиры 2.42g 0g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0g 2%
Натрий 51mg 4mg 2%
Марганец 0.041mg 0.08mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин E 0.2mg 0mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 0g 82.2g N/A
Кальций 5mg 6mg 0%
Сахар 0g 82.12g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 1.08mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.01mg 0%
Лизин 2.006mg 0.008mg 0%
Метионин 0.566mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.011mg 0%
Валин 1.073mg 0.009mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +7553.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +330.2%
Содержит больше ДругоеДругое +425%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.