Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Нуга

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +202.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +476.3%
Содержит больше МедьМедь +88.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +397.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +267.3%
Содержит больше СеленСелен +273.1%
Содержит больше МагнийМагний +39.1%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.3%
Содержит больше МарганецМарганец +641.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1592.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +224.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1232.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1285%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Нуга DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.01µg 263%
Белки 22.96g 3.33g 39%
Витамин B3 6.37mg 0.478mg 37%
Железо 3.4mg 0.59mg 35%
Углеводы 0g 92.39g 31%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Витамин B6 0.37mg 0.02mg 27%
Витамин B2 0.48mg 0.148mg 26%
Фосфор 202mg 55mg 21%
Витамин B1 0.22mg 0.013mg 17%
Витамин E 0.2mg 2.77mg 17%
Цинк 2.09mg 0.42mg 15%
Калорийность 120kcal 398kcal 14%
Медь 0.253mg 0.134mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Селен 9.7µg 2.6µg 13%
Марганец 0.041mg 0.304mg 11%
Калий 318mg 105mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0g 3%
Кальций 5mg 32mg 3%
Насыщенные жиры 0.95g 1.667g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0g 2%
Магний 23mg 32mg 2%
Холин 5.1mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Жиры 2.42g 1.67g 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Натрий 51mg 33mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0g 89.09g N/A
Сахар 0g 44.97g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +589.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +44.9%
Содержит больше ВодаВода +3321.9%
Содержит больше ДругоеДругое +128.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.