Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +595.7%
Содержит больше КальцийКальций +8000%
Содержит больше КалийКалий +91.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +413.2%
Содержит больше МедьМедь +119.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше МарганецМарганец +4092.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +358.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +249.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1025%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.471mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.348mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Тимьян DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Витамин C 0mg 160.1mg 178%
Железо 3.4mg 17.45mg 176%
Марганец 0.041mg 1.719mg 73%
Клетчатка 0g 14g 56%
Кальций 5mg 405mg 40%
Белки 22.96g 5.56g 35%
Медь 0.253mg 0.555mg 34%
Магний 23mg 160mg 33%
Витамин B3 6.37mg 1.824mg 28%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Витамин A 0µg 238µg 26%
Селен 9.7µg 18%
Витамин B1 0.22mg 0.048mg 14%
Фосфор 202mg 106mg 14%
Витамин B9 4µg 45µg 10%
Калий 318mg 609mg 9%
Углеводы 0g 24.45g 8%
Витамин B5 0.409mg 8%
Цинк 2.09mg 1.81mg 3%
Натрий 51mg 9mg 2%
Насыщенные жиры 0.95g 0.467g 2%
Витамин B6 0.37mg 0.348mg 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.081g 1%
Калорийность 120kcal 101kcal 1%
Витамин B2 0.48mg 0.471mg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Жиры 2.42g 1.68g 1%
Чистые углеводы 0g 10.45g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.532g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 1.08mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.285mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.262mg 0%
Лизин 2.006mg 0.126mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0.307mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +312.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +44%
Содержит больше ВодаВода +13%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +204.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +727.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.