Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит больше МагнийМагний +15%
Содержит больше КалийКалий +178.9%
Содержит больше МедьМедь +178%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше МарганецМарганец +787.8%
Содержит больше СеленСелен +63.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +227.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +610%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +418.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3350%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Фокачча DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Витамин B9 4µg 138µg 34%
Белки 22.96g 8.77g 28%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Натрий 51mg 561mg 22%
Витамин B1 0.22mg 0.47mg 21%
Витамин B6 0.37mg 0.113mg 20%
Медь 0.253mg 0.091mg 18%
Витамин B3 6.37mg 3.67mg 17%
Витамин B2 0.48mg 0.301mg 14%
Марганец 0.041mg 0.364mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 5.67g 13%
Витамин B5 0.645mg 13%
Углеводы 0g 35.82g 12%
Фосфор 202mg 128mg 11%
Селен 9.7µg 15.9µg 11%
Жиры 2.42g 7.89g 8%
Витамин E 0.2mg 1.42mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Цинк 2.09mg 1.33mg 7%
Калорийность 120kcal 249kcal 6%
Калий 318mg 114mg 6%
Витамин K 1.1µg 5.7µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.994g 3%
Кальций 5mg 35mg 3%
Железо 3.4mg 3.16mg 3%
Магний 23mg 20mg 1%
Холин 2.9mg 1%
Чистые углеводы 0g 34.02g N/A
Сахар 0g 1.75g N/A
Насыщенные жиры 0.95g 0.877g 0%
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше БелкиБелки +161.8%
Содержит больше ВодаВода +60.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +226%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +53.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +746.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +111.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.877g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.