Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше МедьМедь +70.9%
Содержит больше СеленСелен +19.8%
Содержит больше МагнийМагний +73.9%
Содержит больше КальцийКальций +280%
Содержит больше КалийКалий +89%
Содержит больше ЦинкЦинк +377%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.2%
Содержит больше МарганецМарганец +387.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.25mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +754.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +19525%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.01µg 263%
Витамин B9 4µg 785µg 195%
Витамин B1 0.22mg 1.88mg 138%
Витамин B5 4.9mg 98%
Цинк 2.09mg 9.97mg 72%
Витамин B2 0.48mg 1.13mg 50%
Витамин B3 6.37mg 12.3mg 37%
Клетчатка 0g 8.1g 32%
Белки 22.96g 8.4g 29%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Фосфор 202mg 336mg 19%
Медь 0.253mg 0.148mg 12%
Калий 318mg 601mg 8%
Марганец 0.041mg 0.2mg 7%
Холин 32mg 6%
Углеводы 0g 18.1g 6%
Витамин B6 0.37mg 0.43mg 5%
Магний 23mg 40mg 4%
Селен 9.7µg 8.1µg 3%
Насыщенные жиры 0.95g 0.243g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.004g 3%
Железо 3.4mg 3.25mg 2%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 1.047g 1%
Калорийность 120kcal 105kcal 1%
Витамин E 0.2mg 0mg 1%
Натрий 51mg 30mg 1%
Кальций 5mg 19mg 1%
Жиры 2.42g 1.9g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 10g N/A
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 1.08mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.476mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.668mg 0%
Лизин 2.006mg 0.69mg 0%
Метионин 0.566mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.407mg 0%
Валин 1.073mg 0.512mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +173.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +147.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.