Домашний гусь или газированная вода - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами домашний гусь и газированная вода
- Газированная вода содержит меньше калорий, чем домашний гусь. Газированная вода содержит 0 калорий, в то время как домашний гусь содержит 238 калорий.
- Домашний гусь по количеству селена, фосфора, витамина B5, витамина B6, железа, меди, витамина B2, цинка и витамина B3 богаче чем газированная вода.
- Домашний гусь покрывает вашу дневную потребность в селене на 46% выше, чем газированная вода.
- Газированная вода содержит меньше холестерина.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Goose, domesticated, meat only, cooked, roasted и Beverages, carbonated, club soda.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +19300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28600% |
| Содержит больше МедьМедь | +4500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3070% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 0g | 58% |
| Селен | 25.5µg | 0µg | 46% |
| Фосфор | 309mg | 0mg | 44% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0mg | 36% |
| Железо | 2.87mg | 0.01mg | 36% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Медь | 0.276mg | 0.006mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0mg | 30% |
| Цинк | 3.17mg | 0.1mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0g | 21% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Жиры | 12.67g | 0g | 19% |
| Калорийность | 238kcal | 0kcal | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0g | 11% |
| Калий | 388mg | 2mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0g | 10% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0mg | 8% |
| Магний | 25mg | 1mg | 6% |
| Витамин B9 | 12µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 76mg | 21mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 5mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.001mg | 1% |
| Триптофан | 0.403mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1030% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
