Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Колбаса

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +131.5%
Содержит меньше Натрий -93.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 108% 18% 133% 35% 10% 87% 93% 4% 140%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 47% 0% 0% 0% 157% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Железо +131.5%
Содержит меньше Натрий -93.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 0% 24% 90% 77% 111% 109% 9% 62% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 50% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +121.1%
Содержит больше Жиры +38.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +200.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 62
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
13% 18% 4% 62% 3%
Белки: 13.1 г
Жиры: 17.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 62 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше Белки +121.1%
Содержит больше Жиры +38.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +200.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 62

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +90.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +51.3%
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: 1.54 г
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: 6.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.27 г
Полиненасыщенные жиры: 2.33 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +90.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +51.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашний гусь Колбаса
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Колбаса Мнение
0g 3.9g Колбаса
Белки 28.97g 13.1g Домашний гусь
Жиры 12.67g 17.6g Колбаса
Углеводы 0g 3.9g Колбаса
Калорийность 238kcal 226kcal Домашний гусь
Кальций 14mg Домашний гусь
Железо 2.87mg 1.24mg Домашний гусь
Магний 25mg Домашний гусь
Фосфор 309mg Домашний гусь
Калий 388mg Домашний гусь
Натрий 76mg 1200mg Домашний гусь
Цинк 3.17mg Домашний гусь
Медь 0.276mg Домашний гусь
Марганец 0.024mg Домашний гусь
Селен 25.5µg Домашний гусь
Витамин A 40IU 0IU Домашний гусь
Витамин A, RAE 12µg 0µg Домашний гусь
Витамин C 0mg 14.8mg Колбаса
Витамин B1 0.092mg Домашний гусь
Витамин B2 0.39mg Домашний гусь
Витамин B3 4.081mg Домашний гусь
Витамин B5 1.834mg Домашний гусь
Витамин B6 0.47mg Домашний гусь
Витамин B9, общий 12µg Домашний гусь
Витамин B12 0.49µg Домашний гусь
Триптофан 0.403mg Домашний гусь
Треонин 1.238mg Домашний гусь
Изолейцин 1.488mg Домашний гусь
Лейцин 2.447mg Домашний гусь
Лизин 2.48mg Домашний гусь
Метионин 0.783mg Домашний гусь
Фенилаланин 1.214mg Домашний гусь
Валин 1.516mg Домашний гусь
Гистидин 0.765mg Домашний гусь
Холестерин 96mg 70mg Колбаса
Насыщенные жиры 4.56g 6.23g Домашний гусь
Мононенасыщенные жиры 4.34g 8.27g Колбаса
Полиненасыщенные жиры 1.54g 2.33g Колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашний гусь Колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Домашний гусь
4%
Колбаса
Итоговая оценка минералов
63%
Домашний гусь
20%
Колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колбаса
Колбаса дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашний гусь
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашний гусь
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Домашний гусь
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174607/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.