Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +78.6%
Содержит больше КальцийКальций +55.6%
Содержит больше КалийКалий +49.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.7%
Содержит больше МедьМедь +84%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +178.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +25.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1022.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.31mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.49µg 5.5µg 209%
Натрий 76mg 1300mg 53%
Витамин B5 1.834mg 37%
Насыщенные жиры 4.56g 11.51g 32%
Фосфор 309mg 111mg 28%
Жиры 12.67g 30.43g 27%
Белки 28.97g 17.45g 23%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 12.97g 22%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Витамин B6 0.47mg 0.26mg 16%
Холин 78.9mg 14%
Медь 0.276mg 0.15mg 14%
Железо 2.87mg 2.04mg 10%
Селен 25.5µg 20.3µg 9%
Холестерин 96mg 74mg 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Калорийность 238kcal 362kcal 6%
Витамин D 44IU 6%
Цинк 3.17mg 2.56mg 6%
Витамин B1 0.092mg 0.15mg 5%
Витамин B2 0.39mg 0.33mg 5%
Калий 388mg 260mg 4%
Магний 25mg 14mg 3%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 1.2g 2%
Углеводы 0g 3.33g 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Кальций 14mg 9mg 1%
Витамин B3 4.081mg 4.31mg 1%
Марганец 0.024mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.33g N/A
Сахар 0.85g N/A
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше БелкиБелки +66%
Содержит больше ВодаВода +26.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +140.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +219.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +198.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.