Сравнить продукты Домашний гусь и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+23.1%
Содержит
больше
Медь
+81.6%
Содержит
больше
Марганец
+26.3%
Содержит
больше
Цинк
+53%
Содержит
больше
Селен
+47.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.79
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Калий - 362
Одинаковое количество вещества Натрий - 80
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+23.1%
Содержит
больше
Медь
+81.6%
Содержит
больше
Марганец
+26.3%
Содержит
больше
Цинк
+53%
Содержит
больше
Селен
+47.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.79
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Калий - 362
Одинаковое количество вещества Натрий - 80
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+152.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+75%
Содержит
больше
Витамин B6
+16%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+1175.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+152.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+75%
Содержит
больше
Витамин B6
+16%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+1175.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+393%
Содержит
больше
Другое
+162.8%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.49
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Содержит
больше
Жиры
+393%
Содержит
больше
Другое
+162.8%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+347.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.1%
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Насыщенные жиры:
1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+347.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.97g | 28.49g |
|
| Жиры | 12.67g | 2.57g |
|
| Калорийность | 238kcal | 145kcal |
|
| Кальций | 14mg | 6mg |
|
| Железо | 2.87mg | 2.79mg |
|
| Магний | 25mg | 25mg | |
| Фосфор | 309mg | 251mg |
|
| Калий | 388mg | 362mg |
|
| Натрий | 76mg | 80mg |
|
| Цинк | 3.17mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.276mg | 0.152mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.019mg |
|
| Селен | 25.5µg | 37.5µg |
|
| Витамин A | 40IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.232mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.292mg |
|
| Витамин B3 | 4.081mg | 7.143mg |
|
| Витамин B5 | 1.834mg | 1.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.545mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 6.25µg |
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.254mg |
|
| Треонин | 1.238mg | 1.25mg |
|
| Изолейцин | 1.488mg | 1.354mg |
|
| Лейцин | 2.447mg | 2.315mg |
|
| Лизин | 2.48mg | 2.516mg |
|
| Метионин | 0.783mg | 0.796mg |
|
| Фенилаланин | 1.214mg | 1.176mg |
|
| Валин | 1.516mg | 1.407mg |
|
| Гистидин | 0.765mg | 0.716mg |
|
| Холестерин | 96mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.56g | 1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.44g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
105%
Итоговая оценка минералов
63%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах