Сравнить продукты Домашняя коза и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +476.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.95g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 109kcal | 173kcal |
|
| Белки | 20.6g | 33.02g |
|
| Жиры | 2.31g | 3.51g |
|
| Холестерин | 57mg | 123mg |
|
| Магний | 31mg |
|
|
| Кальций | 13mg | 18mg |
|
| Калий | 385mg | 343mg |
|
| Железо | 2.83mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.256mg | 0.176mg |
|
| Цинк | 4mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 180mg | 240mg |
|
| Натрий | 82mg | 45mg |
|
| Витамин E | 0.41mg |
|
|
| Марганец | 0.038mg |
|
|
| Селен | 8.8µg | 15.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 3.75mg | 6.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg |
|
|
| Витамин B12 | 1.13µg | 6.51µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 8µg |
|
| Холин | 129.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.71g | 1.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.68g |
|
| Триптофан | 0.306mg | 0.436mg |
|
| Треонин | 0.981mg | 1.477mg |
|
| Изолейцин | 1.042mg | 1.567mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 2.573mg |
|
| Лизин | 1.532mg | 2.891mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.826mg |
|
| Фенилаланин | 0.715mg | 1.355mg |
|
| Валин | 1.103mg | 1.678mg |
|
| Гистидин | 0.429mg | 0.926mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
86%
Итоговая оценка минералов
48%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.34g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах