Сравнить продукты Дыня и суринамская вишня (Питанга)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.163mg | 13% | |
| Витамин A | 0µg | 75µg | 8% |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Витамин C | 21.8mg | 26.3mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Калий | 182mg | 103mg | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.2mg | 2% |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.084mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Белки | 1.11g | 0.8g | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 1% | |
| Фосфор | 5mg | 11mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.04mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Калорийность | 28kcal | 33kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 252kcal | 413kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 357g | 303g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 7.49g | N/A |
| Углеводы | 6.58g | 7.49g | 0% |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 3mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.81g
