Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и Сахар

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +160%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1750%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Марганец +775%
Содержит больше Селен +83.3%
Содержит меньше Натрий -98%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 2% 4% 7% 2% 10% 5% 6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 0% 1% 1% 1% 3% 1% 4%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +160%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1750%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Марганец +775%
Содержит больше Селен +83.3%
Содержит меньше Натрий -98%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +72.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 3% 1% 1% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 5% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +72.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +31400%
Содержит больше Другое +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 99.98
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 99.98 г
Вода: 0.02 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +31400%
Содержит больше Другое +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 99.98

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Жевательные конфеты Сахар
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Сахар Мнение
93.35g 99.98g Сахар
Жиры 0.05g 0g Жевательные конфеты
Углеводы 93.55g 99.98g Сахар
Калорийность 375kcal 387kcal Сахар
Сахар 70g 99.8g Жевательные конфеты
Клетчатка 0.2g 0g Жевательные конфеты
Кальций 3mg 1mg Жевательные конфеты
Железо 0.13mg 0.05mg Жевательные конфеты
Магний 2mg 0mg Жевательные конфеты
Фосфор 4mg 0mg Жевательные конфеты
Калий 37mg 2mg Жевательные конфеты
Натрий 50mg 1mg Сахар
Цинк 0.05mg 0.01mg Жевательные конфеты
Медь 0.028mg 0.007mg Жевательные конфеты
Марганец 0.035mg 0.004mg Жевательные конфеты
Селен 1.1µg 0.6µg Жевательные конфеты
Витамин B1 0.004mg 0mg Жевательные конфеты
Витамин B2 0.011mg 0.019mg Сахар
Витамин B3 0.008mg 0mg Жевательные конфеты
Витамин B5 0.009mg 0mg Жевательные конфеты
Витамин B6 0.004mg 0mg Жевательные конфеты

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Жевательные конфеты Сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Жевательные конфеты
0%
Сахар
Итоговая оценка минералов
4%
Жевательные конфеты
1%
Сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахар
Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахар
Гликемический индекс продукта Сахар ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахар
Сахар дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Жевательные конфеты
Жевательные конфеты содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.8g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Жевательные конфеты
Продукт Жевательные конфеты более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169655/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.