Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +39.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +663.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +971% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Витамин C | 43mg | 0mg | 48% |
| Натрий | 41mg | 536mg | 22% |
| Углеводы | 1.29g | 55.7g | 18% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.267mg | 15% |
| Железо | 0.2mg | 1.4mg | 15% |
| Белки | 2.3g | 9.1g | 14% |
| Калорийность | 11kcal | 275kcal | 13% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 2.142mg | 12% |
| Медь | 0.077mg | 0.168mg | 10% |
| Марганец | 0.244mg | 0.481mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.034mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Клетчатка | 0.5g | 2.2g | 7% |
| Цинк | 0.11mg | 0.84mg | 7% |
| Калий | 330mg | 120mg | 6% |
| Фосфор | 60mg | 97mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 24µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.535g | 3% |
| Кальций | 120mg | 86mg | 3% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.097mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.397mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 1.2g | 2% |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.166g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +196.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +295.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4217.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1428.6% |